Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2024
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 62,75g | Białk: 69,13g | Węglo: 118,31g.
Śniadanie: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тефтели, Жареное Яйцо. Lunch: Печеные Овощи, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Obiad: Планета Суши Жареный Рис с Курицей. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katekostrova
|