Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2024
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2733 kcal
|
Tłusz: 116,54g | Białk: 140,52g | Węglo: 290,06g.
Śniadanie: Twix Twix, Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Мука, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Шефмаркет Шаурма с Тигровыми Креветками, Овощами и Коктейльным Соусом с Кунжутом, 5D Чипсы 4 Сыра. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Мясоделов Говядина Котлетное Мясо, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Авокадик, Лук, Первым Делом Огурцы Маринованные, Помидоры. Przekąski/Inne: Рафаэлло Конфета, Snickers Сникерс, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|