Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
608 kcal
|
Tłusz: 14,32g | Białk: 27,23g | Węglo: 97,59g.
Śniadanie: Кефир 1%, Травяной Чай. Lunch: Груша, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Obiad: Суп из Говядины. Przekąski/Inne: Му-Му Каша Пшённая, Кефир 1%, Груша. więcej...
|
|
1408 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|