Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2024
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 26,51g | Białk: 35,85g | Węglo: 120,57g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Teri Balado, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Hati Ayam, Gulai Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|