Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 143,85g | Węglo: 100,11g.
Śniadanie: Ёбатон Казеиновый Протеин. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Креветки в/М 90/120, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Global Village Булгур, Зеленый Лук, Редис. Obiad: Ёбатон Казеиновый Протеин. Przekąski/Inne: Здоровка 5 Семян Super Food, Land Kaas Сыр Гауда, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Dia Dar Отруби Ржаные, Голубика. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|