Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2024
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 48,55g | Białk: 74,07g | Węglo: 194,98g.
Śniadanie: Eco Botanica Зефир Смузи Черника-Черная Смородина, Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Авокадо Авокадо, Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, NEO Греческий Йогурт. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , NEO Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. Obiad: Вино Красное Сухое, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Hochland Фетакса, Еко Икра из Баклажанов. Przekąski/Inne: Twix Конфета , Президент Сыр Творожный. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|