Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2015
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 20,90g | Białk: 68,39g | Węglo: 108,49g.
Lunch: Nescafé Café Soluble, Savora Savora, Harry's American Sandwich, Carrefour Jambon de Paris. Obiad: Blanc de Poulet, Harry's American Sandwich, Savora Savora. Przekąski/Inne: Harry's American Sandwich, Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|