Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2024
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 45,12g | Białk: 140,86g | Węglo: 212,77g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Well Flakes , Hero Miele . Lunch: Fagioli (in Scatola), Aceto Balsamico, Pomodori, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Insalata Mista Verde, Parmalat Yogurt Magro Pesca . Obiad: Barbera Biscotti Pasta Frolla, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light, Amadori le Birbe di Pollo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Ehrmann Budino Cioccolato. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|