Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2024
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 104,93g | Białk: 133,91g | Węglo: 117,12g.
Śniadanie: Marmelade, Tirolmich Magertopfen, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Cocktailtomaten, Salatgurke, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Berger Dinkelvollkornbrot. Lunch: SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Mammut Whey Protein Chocolate, Clever Bananen, Natur Aktiv Bio Nussmischung, Bolognese, Billa Gemüsepfanne Mediterran. Obiad: Natur Aktiv Bio Nussmischung, Milfina Cottage Cheese, Billa Gemüsepfanne Mediterran, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Weight Watchers Maasdamer, Gemischter Salat mit Dressing, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzerl. Przekąski/Inne: All Stars Real pro Low Carb Riegel, SPAR Premium Dunkle Bio-Schokolade 70%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|