|
Не высыпаюсь😑
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 82,06g | Węglo: 160,95g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дружба Плавленный Сырок, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Зеленые Оливки, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Сметана 15%, Постный Борщ. Obiad: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Пискаревский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сгущенка, Кофе с молоком, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|