Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2024
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 80,44g | Białk: 123,30g | Węglo: 302,35g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Huile d'Olive, Oeuf, Banane. Lunch: Picard Tiramisu, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Haricots Verts, Florette Brocolis Vapeur, Petits Pois, Picard Épinard Hachés à la Crème Fraîche , Sauce Pesto, Panzani Penne, Picard Cabillaud Pané. Obiad: Président Emmental Cœur de Meule, Fleury Michon Jambon le Supérieur à l'étouffée sans Nitrite, Harry's American Sandwich 7 Céréales , Soupe, Chips. Przekąski/Inne: Pomme, Pêches, Bulk Powders Macro Munch Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|