Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2024
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 43,44g | Białk: 100,95g | Węglo: 292,58g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Coffee-Mate Twix Zero Sugar Liquid Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee, Great Value Country Style Orange Juice from Concentrate, Specially Selected Raw Honey, Love Crunch Dark Chocolate and Red Berries Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Harris Teeter Blueberries, Raspberries . Lunch: Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g), Country Crock Light Butter, Welch's Concord Grape Jelly, Healthy Life White Bread. Obiad: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Zucchini , Yellow Summer Squash, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Przekąski/Inne: General Mills Chocolate Chex Cereal, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Sun Chips Original, Stauffer's Original Animal Crackers. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|