Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 65,62g | Białk: 56,42g | Węglo: 167,54g.
Śniadanie: Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Блины ПП. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Obiad: Дрожжи, Botanica Микс Зелени Салатный, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо Хасс, Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|