Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2024
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2414 kcal
|
Tłusz: 118,24g | Białk: 143,65g | Węglo: 195,39g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Грецкие Орехи, Narmak Вишня Вяленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Помидоры, Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Масло Гхи. Lunch: Грецкие Орехи, Narmak Вишня Вяленая, Йогурт Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Помидоры, Индилайт Печень Индейки, Самокат Паста Орзо. Obiad: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Multibar Чернослив в Шоколаде, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. Przekąski/Inne: Кофемашина Капучино, Bombbar Мороженое Бельгийский Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|