Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2015
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 109,45g | Białk: 63,37g | Węglo: 174,75g.
Śniadanie: Merry Marmelade Himbeere, Lindenhof Bärlauch Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Kirsch Vanille. Obiad: Tomaten, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Leberkäse, Fürstenkrone Zigeunersalat, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Korn Mühle 4-Korn Schnitten, Brunch Tomate Ricotta, Gurke (mit Schale). Przekąski/Inne: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Breaker, Kinder Maxi King. więcej...
|
|
2479 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|