Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2015
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3561 kcal
|
Tłusz: 92,22g | Białk: 215,48g | Węglo: 477,50g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пирог, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Obiad: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Кальмар, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Зефир, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Курага, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Яблоко, Банан, Банан. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|