Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 66,15g | Białk: 109,70g | Węglo: 166,05g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Банан, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Сырники. Lunch: Здрава Майонез Ольви Салатный, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Филе в сметане. Obiad: Arla Моцарелла, Vici Крабовые Палочки Сочные, Здрава Майонез Ольви Салатный, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Акашево Холодец Куриный . Przekąski/Inne: Ёбатон Jamy Pie, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastin_Ostin
|