Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 81,05g | Białk: 114,59g | Węglo: 137,17g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Полюс Икра Сельди, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Снежок Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Азбука Вкуса Пирожки с Яблоками, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Азбука Вкуса Филе Судака Жареное. Obiad: Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. Przekąski/Inne: Голубика, Киндер Молочный Ломтик. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|