Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 86,64g | Białk: 59,07g | Węglo: 163,61g.
Śniadanie: Meat House Чипсы Мясные "Классические" , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Мираторг Бекон Венгерский, Черкизово Сервелетти и Прошутто, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый, Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Лук, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Говядины, Огурец (с Кожурой), Совхоз Тепличный Томаты Коктейльные, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Obiad: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Банан. Przekąski/Inne: Мираторг Бекон Венгерский, Голден Яблоко , Milky Way Шоколадный Батончик, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|