Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 99,06g | Białk: 97,61g | Węglo: 205,04g.
Śniadanie: Béghin Say Sucre Poudre, Nestlé Yaourt à la Grecque, Abricots, Cannelle, Nesquik Chocolat Chaud, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Régilait Lait Entier en Poudre. Lunch: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Poisson, Pomme de Terre Rôtie, Tomates, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Radis, Crevette, Salade Composée. Przekąski/Inne: Salade de Fruits. więcej...
|
|
2444 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Stanie - 3 godziny, Google Fit - 20 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|