Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
37 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 124,81g | Węglo: 140,90g.
Śniadanie: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Aia Albume, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Kikkoman Sojasoße, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Cucumber (with Peel). Obiad: Cucumber (with Peel) , Coop Petto di Pollo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchini. Przekąski/Inne: Cucumber (with Peel) , Asparagus, Kikkoman Sojasoße, Carrots, Carrots, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, Lemon Juice, Cinnamon, Carrots, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|