Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 48,93g | Węglo: 226,84g.
Śniadanie: Great Value Sliced Strawberries, Almond milk, Bananas, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Lunch: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Honey , Kite Hill Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened. Obiad: Ketchup , Signature Select Crinkle Cut Fries, Beyond Meat The Beyond Burger, Sour Dough Bread. Przekąski/Inne: Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Sourdough bread. więcej...
|
|
2027 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|