Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
66,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 63,46g | Białk: 160,09g | Węglo: 146,58g.
Śniadanie: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg Drop Soup, House Salad, Chicken Breast. Obiad: Potato Chips, Tortilla Corn Chips, Burrito with Chicken. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Kulturystyka - 32 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|