Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
132,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 56,61g | Białk: 134,08g | Węglo: 151,56g.
Śniadanie: Café, Canela, Pão Francês sem Miolo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Salada de Folhas, Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Berinjela Refogada, Arroz Branco (Cozido). Podwieczorek: Café, Mamão Formosa. Obiad: Pullman Rap10 Fit, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Wesley.liso
|