Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 28,63g | Białk: 78,95g | Węglo: 120,49g.
Śniadanie: Яйцо, Голубика, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Геркулес Геркулес Традиционный , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Голубика, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Obiad: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|