Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 80,43g | Białk: 116,44g | Węglo: 146,15g.
Śniadanie: Сто Пудов Рисовая Мука, Укроп, Творог, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Асканія Мед Квітковий, Сметана 15%, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе. Obiad: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Рисовая Мука, Сильпо Лук Репчатый , Яйцо, Куриное Филе, Кулиничи Хлеб Рижский, Руна Соус Сацебели. Przekąski/Inne: Галичина Кефир 2,5%, Сан Саныч Семечки, Bounty Батончик. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|