Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2614 kcal
|
Tłusz: 155,98g | Białk: 88,21g | Węglo: 219,91g.
Śniadanie: Волков Сало по-Домашнему, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тушеная Капуста с Картофелем, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Лента Свекла Отварная, Напиток из Шиповника, Курага, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Свекла Отварная, Майонез, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Obiad: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Seven Салат из Свежих Овощей, Майонез, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Przekąski/Inne: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|