Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 66,06g | Białk: 151,55g | Węglo: 276,60g.
Śniadanie: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Сахар, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Постные Фрикадельки, Растительное Масло, Barilla Макароны. Obiad: Сахар, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annyshka_sh
|