Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 38,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 57,16g | Białk: 79,92g | Węglo: 157,69g.
Śniadanie: Tisane, Poudre de Protéine, Pépites de Chocolat, Son d'avoine, Auchan Compote de Pomme, Oeuf. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Ovive Truite Fumée , Saumon Fumé, Pâtes (Cuites), Brocoli. Obiad: La Laitière Yaourt à la Vanille , Spaghetti, Purée de Tomate , Herta Poitrine Fumée , Auchan Bio Parmigiano Reggiano , Notre Jardin Fèves , Carottes Cuites. więcej...
|
|
3111 kcal
|
Ćwiczenie:
stretching - 45 minut, sieste - 3 godziny, Tricot - 3 godziny, Google Fit - 17 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|