Dziennik Plan2024, 12 cze 24

;-)
89,3 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.    Wciąż do stracenia: 2,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 czerwca 2024:
1941 kcal Tłusz: 96,27g | Białk: 67,19g | Węglo: 201,05g.   Śniadanie: Apfel. Lunch: Butter, Dorfmühle Dinkelnudeln, Spitzpaprika, Tomaten, Radieschen, Spargel, Rama Cremefine 7%, Nannak Weizen-Tortillas Vollkorn, Casa Morando Antipasti Creme, Milbona Grana Padano DOP, Milbona Rahmkäse. Obiad: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Przekąski/Inne: Duc De Coeur Mousse Au Caramel, Milka Peanut Caramel. więcej...
167 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

15 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Plan2024


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.