Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 73,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 82,55g | Białk: 70,64g | Węglo: 185,42g.
Śniadanie: Cracotte Cereales Completes, Café (en Poudre Instantané), Banane, E.Leclerc Lait Ecreme. Lunch: Lindt Chocolat Noir Zeste de Citron Vert, Bonduelle La Poêlée Paysanne, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Crumble. Obiad: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Asperge, Carrefour Filets de Maquereaux au Naturel. Przekąski/Inne: Lay's Chips Paysannes Nature, Belin Grissini Graines de Sésame . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|