Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 34,17g | Białk: 60,94g | Węglo: 154,88g.
Śniadanie: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko. Lunch: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. Obiad: Gurke (Geschält), Hello Taste Caesar Dressing, Knoblauchpulver, Bresso Kräuter der Provence, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|