Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 23,35g | Białk: 76,39g | Węglo: 173,74g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Гречка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Китайская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Китайская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Жимолость, Банан, Абрикос. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Here'sthename
|