Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 61,98g | Białk: 41,58g | Węglo: 164,93g.
Śniadanie: Chiki Chiki Puffs, Kue Cucur. Lunch: Tumis Kangkung, Bamboe Bumbu Balado, Semur Tahu, Usus Ayam, Nasi Putih. Obiad: Kartika Sari Pisang Bolen. Przekąski/Inne: Bakmi GM Pangsit Goreng. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkamayranthi
|