Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
734 kcal
|
Tłusz: 26,00g | Białk: 30,49g | Węglo: 99,55g.
Śniadanie: Café, Pêra Portuguesa, Président Queijo Prato, Pão de Aveia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa, Mangas, Rúcula, Cenouras, Pepino (com Casca), Vagem Cozida. Przekąski/Inne: Pêra Portuguesa. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ops.@joycinha
|