Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 57,51g | Białk: 122,25g | Węglo: 233,18g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Serrano Jamón Serrano, Plátano, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Obiad: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Salmón al Horno o a la Parrilla, La Bella Easo Magdalena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|