Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 67,17g | Białk: 43,93g | Węglo: 247,40g.
Śniadanie: Mercadona Yogur Sabores. Lunch: Plátano, Aceite de Girasol, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Macarrones, Huevo, Carrefour Colines, Clara de Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Helado de Chocolate, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|