Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mariaanfb
Dziennik
17 lip 15
Dziennik Mariaanfb, 17 lip 15
Profil Mariaanfb
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2015
77,3 kg
Do tej pory straciłeś:
60,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 lipca 2015:
991 kcal
Tłusz: 35,01g | Białk: 46,06g | Węglo: 130,03g.
Śniadanie:
Jungle Oatso Easy Banana & Toffee.
Lunch:
Woolworths Bbq Chicken Pasta Salad.
Obiad:
Woolworths Slimmers Choice Chicken & Mushroom Risotto.
Przekąski/Inne:
Woolworths Strawberry & Papaya, Slimmers Choice Italian Bean & Pasta Soup.
więcej...
2105 kcal
Ćwiczenie:
Pranie - 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Treadmill walk - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
Traci 8,4 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Very well done!
17 lip 15 przez użytkownika:
Big Boy Optimus
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Mariaanfb
Zobacz Pełną Historię