Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 55,65g | Białk: 120,65g | Węglo: 253,10g.
Śniadanie: Coffee-Mate Twix Zero Sugar Liquid Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee, Harris Teeter Blueberries, Raspberries , Chiquita Banana, Love Crunch Dark Chocolate and Red Berries Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Lunch: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Healthy Life White Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter. Obiad: Ore-Ida Golden Tater Tots, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kroger Light Brown Sugar, Country Crock Light Butter, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Hamburger Buns, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Great Value Chicken Breast Tenderloins. Przekąski/Inne: Bloom Greens and Superfoods, Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|