Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 101,34g | Węglo: 201,26g.
Śniadanie: Банан, Yami Yami Суши Лосось Унаги. Lunch: Атаг Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Coffee Machine Американо с Молоком, Суп с Фрикадельками. Obiad: Tora Bika Капучино, Сырники Домашние, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Блины на Молоке. Przekąski/Inne: Сырники Домашние, Coffee Machine Американо с Молоком, Лазовское Йогурт Фисташки, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|