Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4010 kcal
|
Tłusz: 153,80g | Białk: 380,72g | Węglo: 263,92g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский, Картошка Печеная, Спагетти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Obiad: Яйцо Куриное, Изюм, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|