Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2015
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 39,30g | Białk: 39,97g | Węglo: 174,07g.
Śniadanie: Fol Epi Tendre et Fruité, Thé sans Sucre, St Hubert St Hubert 41, Delisse Lait Écrémé, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Yoplait Yopa! Citron, Gerblé Galettes de Mais, Super U Ratatouille, Beurre (Salé), Semoule Cuite. Obiad: Carte D'Or Chocolat Noir, St Hubert St Hubert 41, Etorki Fromage de Brebis, Carrefour Bio Galettes de Mais, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Pain Blanc, Tomates Séchées au Soleil. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Thé sans Sucre, Pressade Cueillette Gourmande. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 45 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Prace Domowe - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|