Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 37,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 39,96g | Białk: 55,97g | Węglo: 201,56g.
Śniadanie: Oeuf, Auchan Compote de Pomme, Son d'avoine, Pépites de Chocolat, Tisane. Lunch: Saumon Fumé, Casino Crème Épaisse Légère, Courgette, Panzani Coquillettes Cuites. Obiad: Nuii White Chocolate & Scandinavian Mountain Cranberries, Riz Basmati (Cuit), Crevette, Céleri, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Champignons de Paris (Sautés), Cognac. Przekąski/Inne: Lipton Ice Tea. więcej...
|
|
2686 kcal
|
Ćwiczenie:
sieste - 2 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Tricot - 3 godziny, Google Fit - 18 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|