Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 28,25g | Białk: 80,95g | Węglo: 200,61g.
Śniadanie: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Пестравка Кефир 1%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Какао, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ежевика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сахар, Жимолость, Пестравка Кефир 1%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annyshka_sh
|