Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 104,63g | Białk: 117,00g | Węglo: 236,40g.
Śniadanie: Коммунарка ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ ДЕСЕРТНЫЙ с НАЧИНКОЙ «ТРЮФЕЛЬНЫЙ» ЭЛИТ 🍫, САХАР 🌫️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, САХАР 🌫️, Коммунарка ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ ДЕСЕРТНЫЙ с НАЧИНКОЙ «ТРЮФЕЛЬНЫЙ» ЭЛИТ 🍫, Родные Места КАЗЫ 🐎, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Obiad: Коммунарка ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ ДЕСЕРТНЫЙ с НАЧИНКОЙ «ТРЮФЕЛЬНЫЙ» ЭЛИТ 🍫, Родные Места КАЗЫ 🐎, САХАР 🌫️, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. Przekąski/Inne: Maxler ПРОТЕИН ВАНИЛЬНЫЙ 100% GOLDEN WHEY 🍼, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ВИНОГРАД 🍇 , ЧЕРЕШНЯ 🍒. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|