Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 30,05g | Białk: 90,14g | Węglo: 140,36g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Selex Quinoa Flakes , Esselunga Mirtilli. Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Esselunga Valeriana, Golden Sun Riso Basmati , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Gran Mare Filetti di Tonno a Pinne Gialle . Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Si & no di Mais. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|