Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 70,81g | Białk: 103,16g | Węglo: 155,25g.
Śniadanie: Cofix Апельсиновый Фреш, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Три Кита Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Пирог с тыквой, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Курица Вареная, Помидоры. Obiad: BeFit Борщ с Говядиной. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|