Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2015
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
541 kcal
|
Tłusz: 25,32g | Białk: 47,16g | Węglo: 23,13g.
Śniadanie: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Nespresso Capriccio. Lunch: Maille Vinaigrette Fruit de la Passion Mandarine, Florette Batavia, Steak Haché 5%. Obiad: Maille Vinaigrette Fruit de la Passion Mandarine, Florette Batavia, Oeuf à la Coque. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|