Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 55,85g | Białk: 173,04g | Węglo: 264,81g.
Śniadanie: M&M's Peanut, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Orogel Leggerezza Contorno Più, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. Obiad: Eurospin Biscotti Petit, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pesca, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|