Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 52,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 60,73g | Białk: 55,32g | Węglo: 188,79g.
Śniadanie: Окей Огурцы Соленые, Пятерочка Банан, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный, Меренговый Рулет, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе. Lunch: Чай, Меренговый Рулет, Капуста тушёная с шампиньонами, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями. Obiad: Dorblu Dorblu Classic, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, La Tourangelle Масло Авокадо, Винегрет. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|